На этот раз книжный обзор!
Сегодня он будет посвящен удивительной и необычной книги под названием "До смерти здоров"
(http://www.ozon.ru/context/detail/id/18685855/?partner=TheJullette). Эту книгу написал старший редактор журнала "Esquire". Он задался вопросом "что же хорошо для нашего тела?"
Наш организм очень сложно устроен, и мы до конца не понимаем всех происходящих в нем процессов. Для нас до сих пор остаётся загадкой ответы на такие вопросы, как "стоит ли бегать марафон или достаточно простой прогулки?", "следует ли ходить в спортивный зал или достаточно каждый день делать упражнения дома?", "чем следует питаться?", "хорошо ли быть вегетарианцем или мясо один из обязательных компонентов нашей диеты?".
Эй Джей Джейкобс решил найти ответы на все интересовавшие его вопросы касающиеся здоровья. Он решил докопаться до истины. Подошел он к этому делу очень серьезно. Он общался с высококвалифицированными врачами, тренерами и экспертами в области здоровья. И все эксперименты со своим телом проводил лично на себе.
Все свои ощущения после испытанного он описал в этой книге. Книга напоминает собой дневник. Каждый месяц автор описывал вид своего эксперимента и результат к которому ему удалось прийти.
Более подробную информацию об этой книги вы можете найти в моём видео:
Итак книгу рекомендую всем без исключения. Вам будет как интересно, так и полезно ее прочитать.
Комментарии
Отправить комментарий